Когда-то я сама находилась в поиске и из разных источников я могла только получить что "можно" а что "нельзя". А как претворить это в жизнь, как сделать своим образом жизни фитнес и правильное питание? Ведь это не какие-то краткосрочные программы к часу "X", а это должно быть естественной составляющей вашей жизни. Вот об этом и хотелось бы вести этот блог.
Меня зовут Екатерина, мне 30 лет. Занимаюсь фитнесом в клубе "EDWARD'S GYM". До этого я занималась дома по видеоурокам и журналу "SHAPE". По натуре я скептик, поэтому всё проверяю на личном опыте.
В том районе, где я жила поблизости фитнес клуба не было, но был бассейн. Туда я и пошла. Но это было не моё. Тренировки не давали результата, занимали много времени и ко всему прочему у меня появилась аллергия на хлор, которым обеззараживали воду. Вскоре мы переехали и, о счастье, рядом находились 2 фитнес клуба. Один из них был новый, а другой относился к известной, зарекомендовавшей себя сети фитнес клубов. Я выбрала "Edward's Gym". Мне сразу понравилось атмосфера доброжелательности, удобное расписание, наличие сауны, массажного кабинета. О выборе тренажёрный зал или групповые фитнес занятия, я даже не задумывалась. Тренажёрка больше подходит мужчинам. Для меня это почти те же домашние занятия, энное количество подходов и повторов, только оборудования больше. Групповые фитнес занятия мне подходили больше.
0 коммент.:
Отправить комментарий