Когда-то я сама находилась в поиске и из разных источников я могла только получить что "можно" а что "нельзя". А как претворить это в жизнь, как сделать своим образом жизни фитнес и правильное питание? Ведь это не какие-то краткосрочные программы к часу "X", а это должно быть естественной составляющей вашей жизни. Вот об этом и хотелось бы вести этот блог.
Меня зовут Екатерина, мне 30 лет. Занимаюсь фитнесом в клубе "EDWARD'S GYM". До этого я занималась дома по видеоурокам и журналу "SHAPE". По натуре я скептик, поэтому всё проверяю на личном опыте.
Хотелось бы поблагодарить своих близких за поддержку в моих начинаниях. До сих пор некоторые из моих знакомых не понимают, зачем мне это нужно. Они считают, что свободное время лучше употребить как-то иначе. Например на домашние хлопоты. Но вот парадокс, начав заниматься фитнесом, я не забросила всё, а успеваю сделать тот же объём работы и даже больше. Фитнес учит дисциплинированности, умению ценить время и правильно распределять его.
Ищите единомышленников! Люди ведущие здоровый образ жизни более оптимистичны, целеустремлённы и никогда не пасуют перед трудностями.
0 коммент.:
Отправить комментарий